DIABETES – OBESIDADE – TIREÓIDE – MENOPAUSA – COLESTEROL – HORMÔNIOS

Dra. Karina Monteiro
Endocrinologista

CRM/SC:9721 | RQE:4245

(48) 3025-5510 agendar consulta whatsapp 30(48) 99925-1603
Florianópolis/SC

Dra. Karina Monteiro
Endocrinologista
CRM/SC 9721 | RQE 4245

DIABETES – OBESIDADE – TIREÓIDE – MENOPAUSA – COLESTEROL – HORMÔNIOS

Florianópolis/SC

DIFERENCIAIS

EXPERTISE

Médica altamente qualificada com experiência nas doenças endócrinas e emagrecimento. Possui Doutorado em Endocrinologia

TRATAMENTOS

Atendimento diferenciado, integral com planejamento nutricional e hormonal

QUALIDADE

Avaliação das queixas e metas para que haja o melhor tratamento ou dieta específica para cada tipo de paciente.

CONFORTO

Clínica bem localizada, bem equipada e muito confortável.

Dra Karina Monteiro

Médica Endocrinologista
CRM-SC: 9721 | RQE: 4245

Dra Karina Cocco Monteiro Freitas Endocrinologista
  • Doutora em Endocrinologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP;

  • Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia (SBEM);

  • Especialização em Endocrinologia no Hospital Brigadeiro de São Paulo;

  • Residência em Clínica Médica pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo;

  • Médica formada pela Universidade Federal do Espírito Santo em 1997.

O médico endocrinologista tem como objetivo diagnosticar e tratar os problemas de ordem hormonal, a fim de restabelecer o equilíbrio do organismo do paciente. Visto que os hormônios regulam praticamente todas as funções orgânicas, o endocrinologista é, então responsável pelo bom funcionamento do corpo como um todo. Por isso, esse profissional pode agir das mais diversas formas na saúde de uma pessoa.

ENDOCRINOLOGIA

  • O endocrinologista é o médico que cuida do funcionamento hormonal do nosso corpo e pode diagnosticar e tratar doenças de distúrbios hormonais. Sua função é retomar o equilíbrio visando o bem estar e a saúde do paciente.

  • Os hormônios são substâncias que controlam a reprodução, o crescimento, o desenvolvimento e o metabolismo, quando estão desregulados podem prejudicar a eliminação de resíduos, impedindo a perda de peso.

  • O tratamento com um endocrinologista associa dietas e ajustes hormonais, quando necessário, para conquistar o emagrecimento.

equilibrio

SAÚDE & EQUILÍBRIO

vida saudavel

QUALIDADE DE VIDA

dieta saudavel

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

PRINCIPAIS DÚVIDAS

emagrecer

Antes que você compre uma revista de dietas ou decida cortar algum alimento, já vou avisando que não vai funcionar. Pode até parecer uma boa solução à primeira vista, mas a chance de você desistir ou falhar no caminho é grande.

Então, o que fazer?

Procure um médico endocrinologista.
Faça uma avaliação da sua saúde e das possíveis causas do seu aumento de peso.
Avalie sua composição corporal e veja suas proporções de gordura e massa muscular.
Trace metas realistas junto com o seu médico.
Coloque em prática as mudanças necessárias pra ter um sucesso real e duradouro.
Mantenha o acompanhamento profissional para fazer ajustes no tratamento, reforçar estratégias e reavaliar metas.

Não existe dieta milagrosa. O emagrecimento é um processo contínuo e requer mudanças reais.

Esse comportamento é chamado Comer Transtornado e é considerado um distúrbio alimentar. O comer transtornado está associado aos modismos dietéticos, que pregam dietas muito restritivas em calorias ou em grupos alimentares. A restrição gera compulsão e sentimentos desagradáveis quando a pessoa ingere um alimento “proibido”. Em casa a pessoa fica na sua zona de conforto e consegue se manter restrita.

Quando exposta às diversas situações de convívio social, acaba apelando para o tudo ou nada, seguido pelo sentimento de arrependimento e culpa. É preciso se alimentar de forma saudável, buscando a qualidade e, principalmente, aprendendo a perceber os sinais de fome e saciedade. Comer precisa ser um ato prazeroso e consciente e não um ato de culpa.

Sim! A saúde óssea tem uma relação direta com os hormônios e com a alimentação. Hormônio da paratireoide, vitamina D, cálcio, fósforo e magnésio, todos estes elementos estão envolvidos no metabolismo ósseo. Então, o que podemos fazer para colaborar com a prevenção e tratamento da osteoporose. O Endocrinologista tem especilização nisso e durante a consulta irá examinar e solicitr alguns exames e lhe dará orientações práticas, fáceis e efetivas para ter boa saúde óssea.

Quando nos alimentamos estimulamos uma série de marcadores inflamatórios e anti-inflamatórios no nosso corpo. Como qualquer coisa que não pertence ao nosso organismo, a comida também passa por uma avaliação do sistema imunológico, que vai produzir marcadores inflamatórios em maior ou menor quantidade, dependendo do estímulo. A ingesta de alimentos inflamatórios provoca doenças crônicas, como obesidade, diabetes e pressão alta.

Por isso, anote aí os alimentos indesejados:

👉Produtos industrializados (ricos em gordura trans, conservantes e excesso de sódio)
👉Açúcar
👉Farinhas refinadas
👉Álcool em excesso
👉Gorduras saturadas (de origem animal e frituras)

Na correria do dia a dia não é difícil comer de forma errada. As opções mais práticas nem sempre são as mais saudáveis. Tanto para perder peso quanto para manter, é necessário manter a alimentação sob controle. Então aproveite estas dicas para se alimentar melhor e ter sucesso no tratamento.

Não seja muito restritivo. Evite dietas de muito baixa caloria ou que não permitam variar os alimentos.
Crie seu ambiente alimentar. Tenha alimentos saudáveis ao seu alcance. Não guarde guloseimas em casa ou no trabalho.
Deixe suas refeições agradáveis. Equilibre suas refeições com proteínas, carboidratos ricos em fibras e gorduras boas.
Coma devagar em ambiente tranquilo, sentado, sem distrações. Aprecie a refeição.
Escolha horários para suas refeições conforme sua rotina.
Priorize momentos de relaxamento e sono de qualidade. Durma 7 a 8 horas, medite, faça exercícios, divirta-se.

Sim. Ele pode aumentar o LDL ( colesterol ruim). Isto acontece porque os hormônios da tireoide ajudam a regular o metabolismo das gorduras, fazendo o fígado absorver o colesterol ruim que circula no sangue. No hipotireoidismo, como falta hormônio da tireoide, os níveis de LDL aumentam no sangue. Por isso, todo paciente com colesterol alto deve ter a função tiroidiana avaliada. Tratando o hipotireoidismo, muitas vezes o colesterol normaliza não sendo necessário usar remédios específicos.

Muitas vezes imaginamos um peso ideal, baseado em um peso que já tivemos em algum momento da vida. Mas emagrecer não é apenas atingir um peso na balança. Algumas pessoas emagrecem visivelmente sem reduzir um quilo e outras perdem peso na balança mas continuam insatisfeitas com o corpo ao olhar no espelho. Então, qual é o segredo?

👉Perder gordura corporal e preservar a massa muscular.

A melhor forma de avaliar se você está emagrecendo ou simplesmente perdendo peso é através da bioimpedância. Através dela, medimos gordura, massa muscular e inclusive a presença da gordura visceral (aquela que está entre os órgãos e traz riscos à saúde). Outra possibilidade é a medida da circunferência abdominal. A redução nesta medida está diretamente relacionada à perda de gordura corporal. Valores acima de 88 cm na mulher e 102 cm no homem significam aumento no risco de diabetes, pressão alta e infarto.

Sentir fome é perfeitamente normal, mas para algumas pessoas é uma cilada para beliscar e ingerir umas calorias extras. Vamos às dicas:

📌Evite a hipoglicemia. Quando ocorre queda do açúcar no sangue, o apetite fica mais aguçado.
📌Cheque seus hormônios. O excesso de hormônios da tireoide leva o apetite nas alturas.
📌Controle a TPM. Queda da serotonina é comum nesta fase e daí vem aquela vontade de comer doces e gorduras.
📌Cuide do seu sono. Dormir mal altera alguns hormônios que controlam a fome e a saciedade.
📌Siga uma alimentação saudável. Alimentos processados, ricos em açúcar e gorduras causam fome mais rápido do que os alimentos ricos em fibras.

PRINCIPAIS DOENÇAS

endocrinologista doenças
  • Obesidade & Emagrecimento;

  • Síndrome Metabólica;

  • Doenças da Tireoide;

  • Diabetes;

  • Síndrome dos Ovários Policísticos;

  • Climatério e Menopausa;

  • Osteoporose;

  • Dislipidemia;

  • Hipogonadismo Masculino;

  • Doenças da Hipófise;

  • Doenças das Supra Renais.

LOCALIZAÇÃO

Centro Médico Eduardo Fraga
Rua São Jorge, 243 – Centro, Florianópolis – SC.

Telefone: (48) 3025-5510 | whatsapp 30(48) 99925-1603
Horário de Funcionamento: 2ª a 6ª de 8 às 18hs

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clinica eduardo fraga florianopolis

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CENTRO MÉDICO EDUARDO FRAGA
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Horário de Funcionamento: 2ª a 6ª de 8 às 18hs

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AVALIAÇÕES

Ótima profissional. Atenciosa, demonstrou preocupação com o meu bem estar, foi pontual e extremamente dedicada e atualizada. Excelente atendimento. avaliacao 5 estrelas

Quero que fique registrado meu agradecimento pelos resultados que estou alcançando em tratamento com esta competente medica. Estou retornando a fazer coisas simples no dia dia, amarrar meus sapatos sem pedir para minha filha, cruzar minhas pernas.
Puxa como isso é maravilhoso !!!! avaliacao 5 estrelas

Médica muito atenciosa, explicou tudo sobre a minha doença, e demonstrou estar bem atualizada.
O consultório é muito bonito e a secretária também muito atenciosa.avaliacao 5 estrelas